当当网购书：有什么也不要有病

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有什么、别有病，没什么、别没钱。这是现实社会生活中老百姓最真实的心态。看着一个个名人，提前Over，看着越来越多的职业人过劳死，人们不得不认真思考自己的未来。我是要钱还是要命？当当网购书
9年前，本书作者徐捷（网名XJ）毅然从国营企业辞职，创办了走进中关村网站（www.intozgc.com）。长期在IT领域里打拼。40岁刚过，他已感到力不从心，严重的亚健康影响了继续工作，于是于2006年8月毅然辞职，潜心调养身体，并用心学习中医、养生、营养方面的知识，取得了明显效果。在近一年的学习、调养身体的过程中，1.75米身高的他，成功地将体重从89公斤稳步降至76公斤，腰围从104厘米减至90厘米，而且没有反弹，健康状况大为改善。他用亲身的经历告诉大家一个事实：只要树立起正确的健康理念，并身体力行地去执行，疾病一定会远离你。
在这段时间里，作者虚心向中医经络按摩师、营养师请教，认真研读了大量健康方面的书籍，通过亲身的实践和体验，在总结前辈养生之道的基础之上，形成了一整套适合当今社会的现代中医、营养、养生之道。面对职场如此众多的亚健康人群，作者决定把自己追求健康、调养身体的历程和体验写出来，与大家一起分享健康生活的快乐。当当网购书
由于自身知识领域的限制，作者不可能把所有的医学现象都用严谨规范的专业词汇表达出来，并只是针对自我追求健康历程中所遇到的医学话题，为了阅读方便，用了大量的绝对生活化、科普化的语言予以描述，力求浅显易懂，生动活泼，拉近与读者的距离。对一些复杂的医学理论站在追求实用、方便理解的角度上力求“简单化”。也请读者朋友们在阅读的过程中要抱着一种宽容的态度，一种与朋友聊天的心态，像作者那样，去追求一种健康的生活方式，一种放松身心的愉悦。作者不是医者，不要指望这本书就能针对你的不适给你一个灵验的处方，也不要过于深究某一个字眼是否科学，某一种医学认识是否与医学教科书相一致，而是要领会作者传递给大家的一种理念——只要树立起正确的健康理念，并身体力行地去执行，疾病一定会远离你。在领会了这种健康理念的基础上，再在专业人士的指导下结合自身的具体情况，选择最适合自己的调养方式，通过不懈的努力，身体力行之，从而远离疾病。这才是作者的初衷所在！也是本书的灵魂所在！如果你达到了这个目的，就说明你真正地读懂了这本书。
鉴于本书原稿已在网上广泛传播，读者如果在阅读过程中发现不一致之处，是编者从所理解的医学科学的角度做的修改。对于部分内容，为了尽量忠实原稿的整体风格，编者未做改动，但对于书中的部分观点持保留态度。读者如欲更清晰地了解作者的观点，请与作者直接交流（QQ：168544522）。在这里需要再次郑重提醒读者的是，由于作者不是医学专业人士，对于本书中部分疾病的防治方法只是作者的个人观点，读者要结合专业人士的意见审慎对待。编者推荐给读者的是作者提倡的健康生活方式的理念，对于具体疾病建议到正规医院接受专业医师的正规诊疗。
最后，借用几本健康类畅销书的书名：《求医不如求己》，《自己就是最好的医生》，《健康在你手中》！当当网购书
祝大家都有一个健康的身体！

内容简介

本书作者既不是西医，也不是中医，只是一个满足了温饱问题而后想追求健康的普通人。他的健康知识和理念的形成，完全来自于自身的体验和心得，因此，他能用老百姓的通俗语言来解释疾病，结合自身健康生活体验，以对话的形式，向读者提示发病的原因，以及追求健康的合理方法。全书内容深入浅出，语言通俗易懂，是一本很好的健康养生的科普读物。适合广大追求健康的读者朋友，更适宜于那些职场打拼的青中年精英朋友阅读参考。当当网购书

作者简介

徐捷（网名XJ）。1963年2月出生。1985年毕业于北京财贸学院（现首都经济贸易大学），同年分配到北京市海淀区商业委员会（现海淀区商务局）工作。1992年调至上地信息产业基地实创总公司。1998年创办著名的IT商情网站——走进中关村。2006年8月因健康原因离职，潜心学习养生之道，成效显著。休养期间，根据自身的调养心得，撰写出本书，并于2007年6月18日首发于走进中关村网站，得到众多网友的好评。2007年8月身体康复重返工作岗位。